生活顾问 |
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引用本文: | 海燕,夏用,刘雪梅.生活顾问[J].老年人,2001(7). |
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作者姓名: | 海燕 夏用 刘雪梅 |
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摘 要: | 老年人不宜穿平底鞋 老年人喜欢穿平底鞋,因为穿上觉得舒适轻便,但却有损健康。人到老年,足底肌肉和韧带会发生退行性变化,足弓弹性丧失,负重能力下降。肥胖者还容易形成平足。如果站立或行走的时间过长,就会感到足、踝、膝、髋和腰等多个部位疼痛。若常常穿平底鞋,就会进一步使足弓的弹性丧失,更不利于老年人负重和行走。穿平底鞋还会使老年人足底抗震荡能力下降,再加上脊椎椎间盘等弹性软垫的功能减退,站立或行走的时间过长,容易引起头昏头痛。 从物理角度讲,无跟的鞋,定向转动性最大,也就是稳定性最差,容易使老年…
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