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| 调理饮食润秋燥 | |
| 引用本文： | 霍寿喜.调理饮食润秋燥[J].老年人,2001(9). |
| 作者姓名： | 霍寿喜 |
| 摘 要： | 秋高气爽，丹桂飘香。秋季是一年中开展各项活动的黄金季节。但秋季里，由于气温由高转低，湿度由低变高，且日夜温差较大，对人体健康是个“多事之秋”，约有三分之一的人会程度不同地产生“秋季过敏”等不适症状。为了避免和减轻秋季气候对人体的不利影响，饮食调节尤其重要。依据传统中医的有关理论，秋季饮食关键是要润燥、滋阴。秋季人们易患鼻干、唇干、口渴咽干、干咳少痰、皮肤干燥等“秋燥”症及风热感冒、咽炎、气管炎等疾病。中医学认为，燥为秋季主气。燥易伤津，更易伤肺。由于“肺与大肠相表里”、“大肠主津”，所以这种燥气… |
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