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| 小寒接大寒,注意保暖防燥 | |
| 作者姓名： | 霍寿喜 |
| 摘 要： | 医学研究和临床实践证明,疾病的发生和发展常与天气条件及其变化有着密切关系。一年四季12个月,天气特征不同,保健养生的方法也不一样。 一月份天气寒冷,24个节气中的“小寒”和“大寒”出现在该月。这时候,由于北方冷空气势力强大,空气干燥,雨雪较少,我国大部分地区呈现持续“晴冷”的态势,气温最低。对老年人来说,这个月最需预防的是心脑血管病、肺气肿、慢性支气管炎等慢性病的发作。因为,持续的低温使得人体皮肤血管收缩,血压升高,心脏的负担增大,容易诱发高血压和心脏病。一月份干燥寒冷的气候,还容易使老年人患感冒… |
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