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瘦身课堂
摘 要:
“水”服你的脂肪夏日炎炎,多喝,既能为你饥渴的肌肤补水,又容易减脂,何乐而不为呢?让你体内总能拥有充足的水分,这样代谢的功能随之增高,不觉中多余的脂肪就将被燃烧。早起后喝杯温开水,理顺你的肠胃。饭前30分钟以前,饭后一小时以后,都是补充水分的好时机。时刻提醒自己多饮用白开水,切忌远离碳酸饮料,不要贪图一时的过瘾,那么高的热量对瘦身毫无益处。
关 键 词:
瘦身
课堂
碳酸饮料
脂肪
水分
补水
肌肤
保健
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