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练地书收获健康
引用本文:
申庆榜.练地书收获健康[J].老年世界,2010(4):22-22.
作者姓名:
申庆榜
摘 要:
2000年元月,我从繁忙的工作岗位上退休后。因不习惯清闲的生活,曾一度孤独寂寞和郁闷。为改变度日如年的心境,我选择了练地书的活动。兴趣在于培养,没想到我这一练就是10年,从中尝到不少的甜头。
关 键 词:
老年人
个人卫生
锻炼方法
生活方式
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