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| 闹钟铃声会影响血压和记忆力 | |
| 引用本文： | 石上.闹钟铃声会影响血压和记忆力[J].社区,2006(22). |
| 作者姓名： | 石上 |
| 摘 要： | 多数人都是床头闹钟的“奴隶”。天气越冷,人们越依赖床头闹钟把自己从被窝里“拖出来”。最近,美国人将床头闹钟评为他们最讨厌的人类发明之一(排位仅次于手机)。人们意识到闹钟突然响起对心脏的害处,现在科学家也已经证实了这一点。日本进行的一项研究发现,被突然的闹铃惊醒的参加试验者比睡到自然醒的人血压更高,心率更快。爱丁堡睡眠中心的保健专家对此作出了解释——睡眠时身体发生一些微妙的变化使人们在早上容易发病,而闹铃声加剧了这个过程。在夜晚的后半段,沉睡中人们的身体常规生理机能并没有调整好,血压、心率和呼吸的波动比通常… |
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