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| 如何学会控制压力 | |
| 引用本文： | 荻风,王彬.如何学会控制压力[J].人才瞭望,2000(6). |
| 作者姓名： | 荻风 王彬 |
| 摘 要： | 在充满竞争的当今社会，压力是每一个现代人必须面对的生活内 容之一，而压力并非不可抗拒，能否抗 压，关键在干你抗压能力的强弱。干是， 如何增强抗压素质，便成为每一个现代 人所必须面临的课题。 心理学家告诉你：要想成为临压而 不倒的强者，就要学会控制压力。首先， 要树立一些能有效抗御压力的观念，从 根本上将压力推离、转化。 要学会放得开的艺术，尝试对自己 说“没什么了不起”。面对压力，你应当 学会这样的思考方式：这件事究竟对我 有多重要？它对我造成的最大危害是什 么？不去理它，是不是就真的天塌地陷 了？它值得我投… |
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