隔日禁食 有助长寿

美国科学家说，隔日禁食可以让你更长寿。他们发现，隔日禁食不仅能帮助人们减轻体重，还能延缓老年疾病的发生、提升脑力和延长寿命。国家老龄问题研究所（NIA）率先倡导的这种试验性饮食方法是以如下事实为依据的：在只摄入维持生命所需最低热量的情况下，动物的寿命可能比正常情况长一倍。