保健专家们如何养生

保健专家是保健知识的生产者和传播者,他们的言论和观点,大家都比较信服。那么,在日常生活中。保健专家们是怎么做的？洪昭光教授——平和中庸保健康著名保健专家洪昭光教授,平时除了坐诊以外,还担负着大量繁重的社会工作。在全国各地巡回演讲,传播健康知识,70多岁的他仍然精神矍铄、目光炯炯．这与他平时坚持保健是离不开的。