速溶咖啡不太健康

一项研究表明,我们喝的速溶咖啡,根据人体质的不同,也许一天喝5杯以上也不能达到提神的效果．这是因为速溶咖啡没有咖啡豆原有的浓度,反而额外加入增加风味的奶油、糖浆、咖啡伴侣等,一份速溶咖啡中,真正的咖啡成分大约只有原磨咖啡的1／4到1／3。