在家做保健捶背好处多

捶背保健法，有振奋阳气、疏通经络、促进气血运行、调和五脏六腑、消除疲劳、宁心安神的作用。 捶背简便易行，不受时间限制，请老伴或晚辈协助即可，或买个小木锤自己敲。