警惕心理亚健康

世界卫生组织的资料显示,心理疾病的风险正在世界各地上升,其中,最常见的焦虑、抑郁正困扰着全球约一亿二千万人。在我国,超过2600万人患有不同程度的抑郁症。 数据显示,在我国有260～390万人会因抑郁症而选择结束自己的生命。然而,90％的抑郁症患者都意识不到自己可能患有抑郁症。对于抑郁症,很多人都会认为只要放宽心,想开些,过段时间自然会好。其实,抑郁症是严重的心理疾病,与一般的悲伤、自责或郁闷等单一的负面情绪不同,抑郁症会给人带来影响更深重、持续时间更久的心理创伤。