＂本末倒置＂的中医养生法

养生保健，越来越受到人们的欢迎与青睐。在日常养生保健中，只要掌握一定的养生方法，就能达到养生防病、强身健体、益寿延年的目的。而从中医的观点来说，有些生活习惯“本末倒置”，也是很好的健康养生方式。