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| 健康顾问 | |
| 摘 要： | 带病用脑易伤脑现代人常感到头脑疲劳,为了保持年轻而充满创造力的头脑,必须避免诸多生活上的坏习惯。嗜酒酒精使大脑皮层的抑制减弱,故酒后人觉得头重脚轻,反应迟钝等。带病用脑身体不适或患疾病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成大脑损害。不愿动脑思考是锻炼大脑的最佳方法。越不愿动脑大脑退化越快。轻视早餐不吃早餐会使机体和大脑得不到正常的血糖供给。大脑的营养供应不足,久而久之对大脑有害。睡眠不足长期睡眠不足或睡眠质量太差,会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会变糊涂。长期吸烟常年吸烟会使脑组织呈现不同程度的… |
| 关 键 词： | 健康 健身法 维生素B1 老年人 用药剂量 血药浓度 眼疲劳 柠檬 药用价值 |
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