匀加速跑在中长跑准备期第二阶段训练中的科学运用

匀加速跑是中长跑训练中不可缺少的一种方法,科学将此方法运用在中长跑准备期第二阶段,对培养重点运动员和提高运动成绩将起到重要作用。