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步行上班一年减重22斤
摘 要:
英国《每日邮报》近日报道,英国维珍公司完成的一项最新研究发现,每天走路上班可消耗更多热量,其锻炼效果相当于在跑步机上运动20-30分钟。
关 键 词:
上班
减重
锻炼效果
跑步机
英国
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