赶走焦虑,还自己阳光晚年

正焦虑是最常见的一种情绪状态,焦虑时,人们通常会积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应,也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符,或者持续时间过长时,就变成了病理性焦虑,称为焦虑症。生活中,有这种症状的人并不少见,甚至很多名人,比如崔永元、葛优、帕瓦罗蒂……也逃不过焦虑症的纠缠。