热水擦颈可防脑梗

正每天早晚洗脸之际,用50℃左右的热水擦洗、按摩颈部四周,以皮肤发红、发热为度。长期坚持能使颈部血管平滑肌松弛,改善对血管壁的营养,使已硬化的血管逐渐变软,回复其弹性,减少或化解动脉内膜内,因胆固醇沉积而形成的粥样斑块,确保脑组织的血氧供应。