有助战胜压力的足底按摩

正精神压力大是现代人的通病。压力不仅仅影响我们的精神,让我们抑郁、心情不好,更会影响我们的身体,成为多种疾病的诱因。如果压力持续得不到缓解,会导致失眠、不安、紧张性头痛、神经性高血压等疾患。研究表明,成人疾病的70%是由压力而引发的,所以绝对不可忽视。