“过午不食”真的是养生妙法吗?

正L流言过了中午,尤其晚上就不要吃了!在不少爱养生的人眼里,这种说法可谓是深入人心。但是前不久有新闻称,一个29岁的男子,坚持5年不吃晚饭,结果胃里长出两个大溃疡。这下子彻底在养生圈掀起了大浪,过午不食还能相信吗?Z真相过午不食的说法来自佛教。对于僧侣们来说,每餐吃完饭后主要就是打坐修行,热量消耗少;而对于我们这些每天要走八九千步、大脑还需要飞速运转的人来说,吃了中午饭就再不进食,实在很不科学。