丧偶老人如何进行心理调适

与我共同生活了36年的老伴,竟因突发心肌梗塞而倒在了工作岗位上。我的精神当即崩溃了。我和丈夫恩恩爱爱,感情甚笃,如今人去屋空,使我失去了继续生活下去的信心。我原有多种慢性疾病,以前总害怕治不好,现在却企盼病情急剧恶化,好早日到另一个世界与老伴团聚。