“十不要”化解内心焦虑感

面对升学、就业、婚姻、医疗、买房、交友等方面的压力时,我们常有一种说不明道不白的危机感,也就是我们所说的＂不安全感＂。那该如何化解呢？建议在日常生活中做到＂十不要＂。1.不要盲目攀比,学会往下看,你就是你,而不是别人。