多读书报少吃药

刚退休时,我寂寞难耐,心情很糟:老伴见我睡不好觉,还常常大把吃药,于是给我订了一批报纸杂志,还常撵我去图书馆。他说,有一项研究发现,爱阅读的人比压根不读书的人平均多活近两年,如果每周读书3.5个小时,死亡风险则下降23%O我开始读书看报,并不是因为怕死,而是觉得这样可以打发寂寞时光。