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杂志ISSN号
蘑菇不为人知的五大好处
作者姓名:
晓语
摘 要:
蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸,有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例
关 键 词:
营养丰富
食物营养
高蛋白
人体必需氨基酸
食用蘑菇
矿物质
多种维生素
营养成分
健康食品
氨基酸组成
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