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| 怎样战胜冠心病 | |
| 引用本文： | 潘从瑛,杨承基.怎样战胜冠心病[J].老年人,2000(10). |
| 作者姓名： | 潘从瑛 杨承基 |
| 摘 要： | 30年前，我才 45岁，却老是感到头昏，心跳时快时慢，经医生检查诊断为冠心病。当时我很害怕，医生提醒说：“冠心病急不得，越急病越重，只要坚持治疗，加强自我保健，是可以战胜的。” 30年过去，我 75岁了，能吃、能睡、能动，并且活得有滋有味。我是怎样战胜冠心病的呢 ? 生命在于运动。为了提高心肌功能，增强体质，多年来我每天坚持 1小时的步行锻炼，平时出门办事，或上街购物，也很少坐车。此外，每天打两三个小时的门球。每天的运动锻炼，使我全身轻松，精神饱满，吃得香、睡得好。 快快乐乐打发每一天。乐观开朗是我战… |
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