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| 运动拉筋强身健体益处多 | |
| 引用本文： | 刘姿含.运动拉筋强身健体益处多[J].劳动世界,2017(22). |
| 作者姓名： | 刘姿含 |
| 摘 要： | 民间有俗话说,"老筋太短,寿命难长".这一语即概括了"筋"对人体健康的重要性,而"拉筋"是一种非常好的健身习惯,能增强人体柔韧性,进而能调节全身机能.我国传统的运动健身"功夫"就是最好的"拉筋"方法. |
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