情绪饥饿有损精神健康

生活中,人们对缺乏食物的饥饿易于觉察,一旦饥肠辘辘,只需及时进食,饥饿状态便很快消除。而人们对另一种比缺乏食物更难受的心灵空虚、百无聊赖、精神不振的不健康状态。却一时难以摆脱。这也是一种饥饿,医学专家称之为情绪饥饿。