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| 六大健康排毒食谱 | |
| 作者姓名： | 胡科 |
| 摘 要： | 胡萝卜炖牛肉:降低体内汞浓度胡萝卜是有效的解毒食物,与体内的汞离子结合;能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出.制法:将牛肉洗净、切块,放入滚水中烫去血水后捞出.将胡萝卜洗净、去皮、切块,和牛肉一起放入锅中用大火煮开,加入调料改中火煮至熟软即可.海带炖鸭:降低胆固醇及放射性物质海带能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量.海带有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素. |
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