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五种食物最补锌
作者姓名:
梦韩
摘 要:
锌是人体增强免疫力、预防疾病必需的微量元素。由于它不易被人体储存,所以每天必须补充。美国健康指南建议,每天应补充8毫克锌。推荐以下5种常见的富锌食物:
关 键 词:
食物
锌
微量元素
免疫力
人体
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