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| 有效的小学生中长跑训练之我见 | |
| 引用本文： | 麻富顶.有效的小学生中长跑训练之我见[J].新天地,2011(7):29-29. |
| 作者姓名： | 麻富顶 |
| 作者单位： | 浙江省永嘉县瓯北镇黄田小学 |
| 摘 要： | 小学生中长跑训练中蕴含着很多艺术，首先要把握选材，其次在训练过程中要做到循序渐进，按照一定的程序。该程序为，第一阶段：增强体能训练；第二阶段，中等速度训练；第三阶段，快速跑训练。优秀的体育选手经过这样的程序训练，成绩将有大收获。 |
| 关 键 词： | 小学生 中长跑 训练 |
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