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| 防衰保健重“四梢” | |
| 作者姓名： | 阎泽川 |
| 摘 要： | 筋梢、肉梢、骨梢、血梢是人体的“四梢”。筋之梢为手指甲，肉之梢为舌头，骨之梢为牙齿，血之梢为头发。此“四梢”在青少年时代，多是旺盛不衰。但人一过花甲之年，“四梢”老化，就会筋肉萎缩、骨肉松弛、头发花白、背弯腰疼。而如果坚持合理锻炼，注重“四梢”保养，再适当加强营养，就能推迟衰老，延长寿命。 |
| 关 键 词： | 保健 青少年时代 头发 指甲 肉 |
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