简单有效的防便秘招数

长期便秘可能导致患者出现抑郁、焦躁不安、孤僻等现象，严重者会引发抑郁症、神经性厌食等精神障碍。有数据表明，有三成便秘患者患有抑郁症，因此，应注意长期便秘者的精神损伤问题。