寿自“玩”中来

我好玩。玩是人生的基本需求之一，玩是人的本能之一，是人类的“原始欲望”，是人处于放松和自由的一种状态。休闲娱乐是社会进步的标志之一，它不但可以丰富人们的业余生活，而且能增长智慧，是延年益寿的好方法。古人养生讲究“玩”，把玩作为“喜养”。什么是喜？喜是“七情”中最积极、最良好的情绪，是精神的营养滋补剂，对健康非常有益。