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| 按照“食物钟”吃喝有益健康 | |
| 引用本文： | 路语.按照“食物钟”吃喝有益健康[J].百姓生活,2008(5):52-52. |
| 作者姓名： | 路语 |
| 摘 要： | 我们知道身体有生物钟,其实食物也有属于自己的"营养食物钟"。如果能按照最佳的"食物钟"来进食,就可在享受美食的同时,吸收最多的营养。早起喝粥吃汤饺早餐,喝一碗温暖的粥对胃来说是最好的呵护,最好再放入一些切碎的蔬 |
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