浅论中学健美操的价值认识以及教学实施 |
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引用本文: | 胡亚群.浅论中学健美操的价值认识以及教学实施[J].大江周刊.城市生活,2011(3):156-156. |
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作者姓名: | 胡亚群 |
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作者单位: | 浙江省慈溪市杨贤江中学,浙江慈溪315300 |
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摘 要: | 健美操是融体操、舞蹈、武术等动作为一体的体育运动,是音乐与动作的完美结合,它具有横跨体育、文学、教育、医学四大领域的特征,是在运动的基础上培养人体健康美的一种新兴体育项目。健美操起源于传统的有氧健身运动.是有氧运动的一种,它经常采用徒手或轻器械进行练习,是在氧供给充足的情况下,以人体有氧系统提供能量的一种运动形式,其运动特征是持续一定时间的、中低强度的全身性运动,是有氧耐力的基础。
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关 键 词: | 健美操 教学实施 价值认识 体育运动 中学 有氧健身运动 体育项目 有氧运动 |
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