| 高校农村女生闲暇身体锻炼项目、时间带、强度与心理效益的关系 |
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| 引用本文： | 房蕊,盛绍增. 高校农村女生闲暇身体锻炼项目、时间带、强度与心理效益的关系[J]. 西华大学学报(哲学社会科学版), 2007, 26(3): 102-105 |
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| 作者姓名： | 房蕊 盛绍增 |
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| 作者单位： | 曲阜师范大学体育科学学院,山东曲阜,273165 |
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| 摘 要： | 本文采用主观锻炼体验量表(SEES)、自尊量表(SES)及自编大学生闲暇身体锻炼参与情况调查问卷,以475名农村生源的大学女生为研究对象,探讨来自农村的女大学生闲暇身体锻炼项目、时间带、强度的特点及其与锻炼心理效益的关系,结果提示:不同的锻炼项目不会直接影响锻炼者的自尊(长期心理效益),但不同的锻炼项目会直接影响锻炼者的单次情绪体验(短期心理效益);不同的锻炼时间带不会直接影响锻炼者的心理效益;主观运动强度(RPE)是影响锻炼心理效益的重要因素。选择好锻炼项目后,确定合适的时间带及主观运动强度(RPE)对于能否最终获取长期心理效益是非常重要的。
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| 关 键 词： | 闲暇身体锻炼 项目 时间带 强度 心理效益 |
| 文章编号： | 1672-8505(2007)03-0102-04 |
| 修稿时间： | 2007-04-20 |
The Relationship between PE Items, Timebelt, Intensity and Psychological Effects of Female College Students from Countryside |
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| FANG Rui,SHENG Shao-zeng. The Relationship between PE Items, Timebelt, Intensity and Psychological Effects of Female College Students from Countryside[J]. Journal of Xihua University:Philosophy & Social Sciences, 2007, 26(3): 102-105 |
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| Authors: | FANG Rui SHENG Shao-zeng |
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| Keywords: | PE in spare time items timebelt intensity psychological effects |
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