好粥道，好生活，——秋季养生粥top6

1．红枣小米粥 材料烹饪：红枣25克，用水泡软洗干净以后，和小米100克一起下锅大-足煮开，然后用文火慢慢熬成粥，放入白糖．就可以用餐了。推介理由：红枣小米粥香甜可口，营养丰富，补血安神，滋养肌肤。