秋深寒浓 护膝有法

秋深寒风多，天气一凉，一些患有关节炎的人时常会感到疼痛不适。关节炎是常见的慢性疾病，最常见的有骨关节炎和类风湿关节炎。除了老年人，高跟鞋一族、肥胖者、“久坐族”是最容易患关节炎的人群。因此，要通过合理的运动，有意识地加强对膝关节的保健。