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| 牛人是怎样炼成的 | |
| 引用本文： | 易铭.牛人是怎样炼成的[J].女性天地,2012(6):31. |
| 作者姓名： | 易铭 |
| 摘 要： | 每天在美好的事物上,集中精力几分钟。每天抽出几分钟,做做心灵保健,专心于一些开心的事情或者美好温馨的画面。是牛人,就锻炼30分钟。曾有研究者发现,在经过30分钟的脚踏车锻炼之后,被测试者的心理压力明显降低。30分钟, |
| 关 键 词： | 分钟 锻炼 心理压力 脚踏车 测试者 工作 研究者 同事 增强免疫 保健 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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