论自由式摔跤运动员训练与比赛前的准备活动 |
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引用本文: | 栾风顺,王园元.论自由式摔跤运动员训练与比赛前的准备活动[J].经营管理者,2013(21):375-375. |
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作者姓名: | 栾风顺 王园元 |
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作者单位: | 山东省青岛市体育运动学校;山东省举重摔跤柔道运动管理中心 |
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摘 要: | 本文主要论述自由式摔跤运动员训练和比赛前准备活动的概念、特征、目的及其内容,总结出摔跤运动一般性准备活动和专项准备活动的方法,用来指导基层摔跤运动员的训练和比赛,达到使运动员在训练比赛之前能够充分调动起身体各部分的积极性,能够适应激烈的训练和比赛任务,最大限度地降低运动损伤。
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关 键 词: | 自由式摔跤 准备活动 心理 体能 |
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