运动有助于减轻烟瘾

英国一项研究表明,运动有助于减轻烟瘾。研究人员综合分析19组临床实验数据发现,运动有助于缓解戒烟者对尼古丁的需求。这项研究的负责人表示,新研究发现,慢跑可以起到短时遏制或缓解烟瘾的作用,应该强烈推荐吸烟者通过慢跑等运动,实现少抽烟或戒烟的目标。