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中医长寿养生法

摘要：	中医认为,长寿的关键在于养生,其养生之道可归纳为以下4点。1、起居有常,动静适宜药王孙思邈提出“养生之道,常于小劳”、“体欲常劳,劳勿过极”、“人欲劳于形,百病不能成”,说明要劳逸结合,动静适宜,也就是平时应
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