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选择食物的七多与七少
引用本文:
兰政文.选择食物的七多与七少[J].现代妇女,2003(9).
作者姓名:
兰政文
摘 要:
食物选择也要讲辩证法,这是营养学家的最新忠告。以下七多七少的问题,就包含着深邃的养生奥妙,你知道吗?“多还原少氧化”活跃大脑 如何保障大脑健康?怎样提高用脑效率?日本著名营养学家菅原明子博士奉献的策略是,多吃还原食物,少吃氧化食物。
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