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| 纠正您的减肥观 | |
| 引用本文： | 杜梅.纠正您的减肥观[J].现代妇女,2003(6). |
| 作者姓名： | 杜梅 |
| 摘 要： | 我们一定看过这样的言论:不吃任何食物或吃很少的食物就可以减肥;吃红肉有碍健康,不利减肥;减少进食餐数或以副餐代替正餐就可以减肥……这些似是而非的观念其实是不科学的。 误区之一:时下流行的减肥食品可以达到减肥目标并且不会反弹 减肥餐并不是最好的减肥及保持体重的方式。这些减肥餐通常保证可以快速减轻体重;或是要求你不吃 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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