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向您推荐瘦腿食物14种
引用本文:
鸣骊.向您推荐瘦腿食物14种[J].现代妇女,2003(7).
作者姓名:
鸣骊
摘 要:
五谷杂粮里,有许多唾手可得的食物含有大量美丽双腿所需的营养素。 1.海苔——富含维生素A、B_1、B_2,还有矿物质和纤维素。对调节体液的平衡裨益良多。 2.芝麻——提供人体所需的维他命E、B_1、钙质,
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