吃吃喝喝不要配错“鸳鸯谱”

在日常生活中,人们经常将一些营养丰富的食物搭配在一起。却不知道这些有营养的东西一起食用的时候,会抵消掉各自的营养,甚至产生有害的物质,不仅造成营养的流失,还会危害到我们和家人的身体健康呢。