“春季养生”养肝为先 |
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引用本文: | 饶先华.“春季养生”养肝为先[J].社区,2009(9):37-37. |
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作者姓名: | 饶先华 |
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摘 要: | 春天,是指从立春之日起,到立夏之日止,期间包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气。春季来临,生机盎然,人体为适应自然界的变化也开始活跃起来。中医认为,春气通于肝,天人相应,故春季养生重在养肝,方能预防疾病保健康。肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此,初春养生以养肝护肝为先。下面简单介绍几种养肝护肝的方法。
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关 键 词: | 养生 天人相应 自然界 立春 草木 肝脏 惊蛰 节气 |
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