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杨涛赛前高原训练CK变化特点分析——以我国优秀3000米障碍运动员为例
作者单位:
;1.吉林体育学院
摘 要:
以我国优秀男子3000米障碍运动员杨涛为实验对象,利用文献资料法、数理统计法和实验法,对杨涛备战十二届全国运动会赛前训练期间的血清CK的变化特点展开研究。研究结果表明:血清CK是反映训练强度的敏感指标,运动员杨涛高原训练期血清CK平均值为384.9u/L,并且通过多样化的恢复手段与方法有助于降低血清CK活性,在课后1-2天即可恢复正常水平。掌握血清CK的变化特点,准确地掌握运动员身体机能状态,确保运动员科学有效地完成训练安排,为我国3000米障碍项目今后的发展提供理论依据。
关 键 词:
3000米障碍
高原训练
血清CK
变化特点
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