浅析健美操锻炼的生理负荷 |
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引用本文: | 赵鹏宇.浅析健美操锻炼的生理负荷[J].现代交际,2011(8):136-136. |
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作者姓名: | 赵鹏宇 |
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作者单位: | 吉林工商学院,吉林长春,130062 |
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摘 要: | 随着我国经济的快速发展,人民生活水平的提高,健康已经成为人们追求高质量生活的最重要问题。越来越多的人开始参与到体育运动中,健美操就是其中很有特色的运动项目之一。本文从科学锻炼的角度探讨了健美操运动中的生理负荷问题,以达到通过进行科学的健美操锻炼,来增强体质、增进健康的目的。
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关 键 词: | 健美操 生理负荷 |
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