少数民族传统体育在增进大学生心理健康中的作用研究

［摘要］近年来，大学生心理健康问题已成为学校管理、思想政治教育关注的焦点。少数民族传统体育是各民族祖先在漫长的历史中创造和积淀下来的传统文化,它既有与体育活动相关的竞赛程序、器材制作、比赛规则等身体运动内容,又是与各民族的社会特征、经济生活、宗教仪式、风俗习惯、历史文化息息相关的传统文化现象。实验表明，少数民族传统体育对增进民族大学生心理健康具有明显的作用，在对民族大学生进行心理健康教育中，应合理利用少数民族传统体育项目的资源，将少数民族体育项目技能学习和心理辅导训练相结合。